Det handlar sällan om kalori-in eller kalori-ut när man taggat 55+. Det handlar om att ha koll på sina hormoner som fortfarande tror att vi lever p...
Må bra
Här hittar du tips på hur du kan må bättre och ta din hälsa till en högre nivå.
Varför du inte skall lyssna på din kropp. Särskilt inte om den drivs av socker och snabba kickar. Din kropp vet nämligen inte om att den bor i 202...
Vill du ha hjälp med att fasta? Vi finns här. Vi älskar ju att fasta och att sprida kunskap om hur alla kan få ut mer av sin fasta 🩵
Känns det olustigt att fasta, även om du inte är hungrig? Helt naturligt, då våra matproducenter intalar oss att mat är lösningen på allt!
Tror du att 80-åringar bara är gamla, trötta och utan framtids planer. Så har du inte träffat Lasse Holm, låtskrivaren, underhållaren och produ...
Bli kompis med dina tarmbakterier, ditt mikrobiom. Dom kommer göra livet lätt för dig om du behandlar dem med respekt!
Vare sig du är med i en dramatisk såpopera eller kämpar med små dagliga förtret, coaching är för dig!
Svårt att gå på toa? I det här inlägget får du flera användbara tips på hur du får din tarm att jobba med dig istället för emot dig!
Relaterade artiklar
Må bra
Skrivet av
Det handlar sällan om kalori-in eller kalori-ut när man taggat 55+. Det handlar om att ha koll på sina hormoner som fortfarande tror att vi lever på savannen.
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Varför du inte skall lyssna på din kropp. Särskilt inte om den drivs av socker och snabba kickar. Din kropp vet nämligen inte om att den bor i 2025.
Skrivet av 
Fasta Skrivet av
Fastemanualen är vårt bidrag till att fler skall våga fasta. Här får du hjälp med allt! Tillskott, mat innan och efter. Tips och timma-för-timma guide. Vi håller ...
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Vill du ha hjälp med att fasta? Vi finns här. Vi älskar ju att fasta och att sprida kunskap om hur alla kan få ut mer av sin fasta 🩵
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Känns det olustigt att fasta, även om du inte är hungrig? Helt naturligt, då våra matproducenter intalar oss att mat är lösningen på allt!
Skrivet av 
Clean Eating Skrivet av
Salt är väl salt? -Nej inte riktigt. För bordssalt är som processad mat, fattig på nyttigheter och full med skräp. Välj istället mineralsalt, som Celtic Salt.
Skrivet av 
Inspiration, Må bra, Testimonials Skrivet av
Tror du att 80-åringar bara är gamla, trötta och utan framtids planer. Så har du inte träffat Lasse Holm, låtskrivaren, underhållaren och producenten som inte slut...
Skrivet av 
Clean Eating Skrivet av
Hur kommer framtiden för oss och våra barn se ut om vi fortsätter äta hyper processad mat?
Skrivet av 
Tips Skrivet av
Vad händer om vi matar våra kor med tillsatser? Givetvis påverkar det deras fantastiska matsmältningsapparat. Som sedan påverkar oss.
Skrivet av