Vi ser fram emot att höra från dig
Dags för en nystart eller vill du göra träning och meditiation till nya vanor i livet? Vi har programmet för dig!
Cecilia Hedström
Grundare
”Vi brinner för allas rätt till välmående”
Hur vi arbetar
Tillsammans bedriver teamet framtagning av programmens uppbyggnad, träning och recept. Varje medarbetare ansvar för sitt expertområde. När du startar ett av våra tre program (Easy, Living eller Reset) blir du tilldelad en av våra coacher som finns med dig genom resan.
-
Vi drivs av att hjälpa dig uppnå dina mål
-
Varm och personlig kontakt
-
Vi matchar rätt för dina önskemål och behov
Våra dedikerade coacher och experter
Cecilia Hedström
Medgrundare, PT, Coach, Kost- & Fasteterapeut
Vill du ha hög energi och mycket glow, då är det Cecilia du skall prata med. Fotografen och journalisten som sadlade om till Personlig Tränare och Kostrådgivare för att kunna hjälpa fler till bättre hälsa.
Under några år på 10-talet drev Cecilia & Kajsaclara välgörenhetsloppet Fight Cancer and Run tillsammans.
Cecilia föreläser gärna om hur du håller dig ung genom fasta!
Kajsaclara Linnander
Medgrundare, Yogalärare & Coach
Gedigen erfarnhet och djup kunskap. Hon har drivit yogastudio i München, undervisat hundratals klasser, Workshops och yogakurser genom europa de senaste 9 åren.
Kajsaclara drivs av nyfikenhetens krafter och räds inte nya utmaningar "Det är ju utanför bekvämligheten som saker verkligen händer". Med trygg hand leder hon sina klienter framåt. Leder yogaklasser, kurser och workshops för er.
Anna Pilberg
Coach & NPF-expert
Besitter utbildning och erfarenhet inom Affärskommunikation, Engelska och Teckenspråk. Anna beskriver coaching som en fantastisk form för att optimera personlig utveckling och att hantera stresselement, både personliga och arbetsrelaterade. "Det är fantastiskt att se vilka resultat man kan uppnå med coachande samtal."
BG Nilensjö
Löpexpert, EM-medaljör, Redaktör...
Han är löparen som sprungit tre varv runt jorden och vunnit över 100 SM medaljer. Han har dessutom drivit IS Göta i 25 år och inspirerat till motion: från 20 till nästan 700 medlemmar. Har har coachat hundratals löpare till framgång genom åren.
BG brinner för ett hälsosammare samhälle. Är det milen eller marathon du vill klara av eller kanske sätta personligt rekord. Då är BG rätt person för dig!
Sandra Rebermark
Coach & Föreläsare
Sandra är certifierad andningscoach och diplomerad instruktör inom breathwork, meditation och lärare i yoga nidra. Hon är även föreläsare och ledarskapscoach samt utbildad inom kvinnohälsa. Hon förstår vikten att våga testa andra saker för att uppnå nya resultat. Hennes röst är hennes främsta egenskap och hennes favorituttryck är: ”Börja leva eller börja dö”. Sandra guidar dig till att hitta inåt, finna ro och balans.
Dr. Rodrigo G. Magaña
Driver en klinik i Mexiko
Endokrinologen som brinner för ett holistiskt synsätt, som föryngrar alla delar av kroppen. Besöker du Mexiko eller USA rekommenderar vi ett besök hos honom. Annars tar du del av hans tjänster genom oss.
Rodrigos kommer att tolka dina blodtester och ge tydliga rekommendationer på vad du behöver göra och tillskott du kan ta för att optimera din hälsa tillsammans med våra tränings och kostprogram. Kan också beställas separat.
Därför finns vi med dig på vägen
Coaching
Coaching är en investering I din personliga och professionella utveckling. Det finns en rad områden där du kan öka dina förmågor och optimera ditt bästa jag; ökad självmedvetenhet och prestationsförmåga, bättre kommunikationsförmåga och balans i arbets- och privatliv
Yoga & rörelse
Visste du att andetaget är vårt bästa verktyg för att reglera nervsystemet? En bra pick-me-up mitt på dagen är några djupa andetag kombinerat med stående stretchövningar.
Maten
Lunch på kontoret kan vara trevlig och härligt, men vad händer egentligen när vi äter i alla hast? Vi pratar om varför ren mat och många tuggor inte bara räddar tarmfloran men hela kroppens immunförsvar.