Kul att du är här!
Det finns en sak som vi älskar mer än att jobba med hälsa – att se alla fantastiska resultat och att sprida glädjen vidare. Glädjen att känna kontroll över sina val, vakna pigg på morgonen och att på så sätt skapa utrymme och tid för det viktigaste i livet.


Cecilia Hedström
Medgrundare, PT, Coach & Fasteterapeut
Vill du ha hög energi och mycket glow, då är det Cecilia du skall prata med. Fotografen och journalisten som sadlade om till Personlig Tränare och Kostrådgivare för att kunna hjälpa fler till bättre hälsa.
Under några år på 10-talet drev Cecilia & Kajsaclara välgörenhetsloppet Fight Cancer and Run tillsammans.
Cecilia föreläser gärna om hur du håller dig ung genom fasta!
FÖLJ CECILIA PÅ INSTAGRAM

Kajsaclara Linnander
Medgrundare, Yogalärare & Coach
Gedigen erfarnhet och djup kunskap. Hon har drivit yogastudio i München, undervisat hundratals klasser, Workshops och yogakurser genom europa de senaste 9 åren.
Kajsaclara drivs av nyfikenhetens krafter och räds inte nya utmaningar ”Det är ju utanför bekvämligheten som saker verkligen händer”. Med trygg hand leder hon sina klienter framåt och leder yogaklasser, kurser och workshops för er.
FÖLJ KAJSACLARA PÅ INSTAGRAM
Våra dedikerade coacher och experter

Sandra Rebermark
Coach & Föreläsare
Sandra är certifierad andningscoach och diplomerad instruktör inom breathwork, meditation och lärare i yoga nidra. Hon är även föreläsare och ledarskapscoach samt utbildad inom kvinnohälsa. Hon förstår vikten att våga testa andra saker för att uppnå nya resultat. Hennes röst är hennes främsta egenskap och hennes favorituttryck är: ”Börja leva eller börja dö”. Sandra guidar dig till att hitta inåt, finna ro och balans.

BG Nilensjö
Löpexpert, EM-medaljör, Redaktör...
Han är löparen som sprungit tre varv runt jorden och vunnit över 100 SM medaljer. Han har dessutom drivit IS Göta i 25 år och inspirerat till motion: från 20 till nästan 700 medlemmar. Har har coachat hundratals löpare till framgång genom åren.
BG brinner för ett hälsosammare samhälle. Är det milen eller marathon du vill klara av eller kanske sätta personligt rekord. Då är BG rätt person för dig!

Dr. Rodrigo G. Magaña
Endokrinolog
Brinner för ett holistiskt synsätt, som föryngrar alla delar av kroppen. Besöker du Mexiko eller USA rekommenderar vi ett besök hos honom. Annars tar du del av hans tjänster genom oss.
Rodrigo kommer att tolka dina blodtester och ge tydliga rekommendationer på vad du behöver göra och tillskott du kan ta för att optimera din hälsa tillsammans med våra tränings och kostprogram. Kan också beställas separat.
Därför finns vi med dig på vägen
Coaching
Coaching är en investering i din personliga och professionella utveckling. Det finns många områden där vi kan öka våra förmågor och optimera vårt bästa jag. Vi ger dig chans att öka din självmedvetenhet och prestationsförmåga, samt redskap och insikt till en förbättrad kommunikation, både den verbala och den omedvetna. Skapar balans i både arbets- och privatliv.
Yoga & rörelse
Visste du att andetaget är vårt bästa verktyg för att reglera nervsystemet? En bra pick-me-up mitt på dagen är några djupa andetag kombinerat med stående stretchövningar.
Maten
Lunch på kontoret kan vara trevlig och härligt, men vad händer egentligen när vi äter i alla hast? Vi pratar om varför ren mat och många tuggor inte bara räddar tarmfloran utan också hela kroppens immunförsvar.