Bli ditt bästa jag med Nordic Day
Kom i ditt livs form våra skräddarsydda program – vi guidar dig genom kostprogram bestående av ren mat, träningsglädje, fasta och målsättningar
-
100%
Personligt anpassat
Fasta
meditation
Coaching
Yoga
Styrka
träning
Hitta energi & motivation
-
Resultat
Med tid, repitition och stöttning är det lättare att skapa goda vanor.
-
Hållbar livsstil
Med våra program har du möjlighet att motta fördelarna med kost- & träningsprogram under en längre tid.
-
Energi & glädje
När det känns rätt och lätt blir det roligt, resutltaten syns och känns nästan omgående.
Goda vanor, hög energi och klara målbilder är möjligt att uppnå, ibland behöver man bara lite hjälp på vägen. Kom i ditt livs form med våra program – helt anpassade utefter dina förutsättningar och personliga behov.
Välj det program som passar dig
EASY
99kr
/månaden
- Vår kompletta app
- Stegräknare
- Kost- & träningsdagbok
- Tracka sömn, vikt, vattenintag etc.
- Roliga vecko-utmaningar
- Sätt upp egna mål
- Hälsodeklaration varje månad
- Fastegrupp (optional)
VITAL
299kr
/månaden
Allt från Easy ingår +
- Kaloriberäknad kostplan (frukost, lunch, middag)
- Inköpslista för varje vecka
- Träning On-Demand (yoga, styrka, gym, hemmaträning, löpning)
- Chatta med en coach
- Personlig Habit-tracker (skapa nya vanor)
RESET
2 499kr
/månaden
Allt från Easy & Vital ingår +
- Personlig kostplan
- Personligt träningsprogram
- Tillskott- & fasterådgivning
- Coaching 1 gång i veckan
- Vägledning i beteendeförändring
- Hjälp med målsättning
- Fastemanual (värde 450kr)
Allt för att du skall lyckas
Framtaget av experter
Genom teamets många års erfarenhet kan vi göra kunskapen tillgägnlig, vi har metoder som fungerar.
Enkla recept - Ren mat
Maten i våra recept och kostprogram innehåller inget socker eller tillsatser. Du kommer laga ren mat från grunden.
Allt i en app
Appen håller funktioner såsom kost- & träningsprogram, forum med andra deltagare, direkt kontakt med din coach, träning on demand, habit-tracking och mycket mer.
Träning för dig
Våra coacher och experter hjälper dig finna träningsglädje, eller vet du redan nu att du vill träna på löpsteget - vi skräddarsyr varje program åt dig.
Träning & Rent mat
Våra dedikerade coacher och experter
Läs vad våra deltagare säger
Ulrika Emricks
Kände fullt stöd
Jag är så glad att jag tog mig an programmet. Personligt anpassat med fullt stöd och coachning. Enkel plan att följa med god mat och roligt att lära nytt. Programmet har gett mig så mycket energi och kroppen känns ren och frisk inifrån och ut. Viktminskningen märkte direkt efter vara en vecka. 😍
Jörgen Thiel
Inspirerad att fortsätta
Väldigt inspirerande personer hos er. Jag blir glad när jag ser er energi. Om det är ett resultat av fastan så är jag på!
Lena Bergius
Glad och stolt
Jag är så glad och stolt att jag genomförde detta program. Bra och inspirerande upplägg och coachning.
Lars Bergström
Förståelse och motivation
Vill du också fasta rekommenderar jag dig att köpa deras fastemanual. Det blev så mycket enklare när jag kunde följa deras timma för timma guide! Och dessutom förstå vad som händer med kroppen under fastan- Det motiverade mig mycket!
Bli en del av vår community och dela glädjen tillsammans
eller