Vill du ha bra balans, studs i benen och slutligen högre bentäthet, då är det plyometrisk träning du skall satsa på. Häng med när Sami berätt...
Träning
Hemmaträning, styrka, yoga, löpning – vi hjälper dig på vägen
Träna transversus och du kommer bli rikligt belönad. Vad sägs om bättre hållning och skönare sex?
Comfort comes in a guest, stays a master. Börja med små förändringar idag, inte imorgon, idag.
Det första verktyget som jag hittade för att börja balansera bekvämlighet och överstimuli var just Bikram Yoga
Relaterade artiklar
Inspiration, Må bra, Testimonials
Skrivet av
Tror du att 80-åringar bara är gamla, trötta och utan framtids planer. Så har du inte träffat Lasse Holm, låtskrivaren, underhållaren och producenten som inte slut...
Skrivet av 
Ren mat Skrivet av
Hur kommer framtiden för oss och våra barn se ut om vi fortsätter äta hyper processad mat?
Skrivet av 
Tips Skrivet av
Vad händer om vi matar våra kor med tillsatser? Givetvis påverkar det deras fantastiska matsmältningsapparat. Som sedan påverkar oss.
Skrivet av 
Ren mat Skrivet av
Undvik mat som innehåller tillsatser, Karragenan är en av de sämsta som idag finns i många många livsmedel.
Skrivet av 
Recept Skrivet av
Gör dina egna sötsura godis-remmar. Utan tillsatt socker, bara en ingrediens. Pure joy!
Skrivet av 
Recept Skrivet av
Recept på kemikalierfri bananglass som du gör hemma på 5 min. Allt du behöver är frusna bananskivor och en mixer.
Skrivet av 
Inspiration, Träning Skrivet av
Vill du ha bra balans, studs i benen och slutligen högre bentäthet, då är det plyometrisk träning du skall satsa på. Häng med när Sami berättar mer!
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Bli kompis med dina tarmbakterier, ditt mikrobiom. Dom kommer göra livet lätt för dig om du behandlar dem med respekt!
Skrivet av 
Träning Skrivet av
Träna transversus och du kommer bli rikligt belönad. Vad sägs om bättre hållning och skönare sex?
Skrivet av