Information & motivation

Kom igång med din fasta nu! Med Fastemanualen blir din 24h fasta lättare att genomföra och mer effektiv. 

Med vår terapeutiska fasta får du mer fördelar än med någon annan fasta. Vi detoxar, städar och stärker/boostar kroppen under 24 timmar.

Eftersom många har brister idag, ger denna fasta mer energi än en vanlig fasta och mindre hunger känslor.

Du får lista på tillskott och drycker, som inte bryter fastan. Vad du äter innan och hur du bryter fastan.

Stöd och motivation
Fastemanualen 24h är lite som att hålla någon i handen. Du har alltid sällskap, i 24 timmar. Här hittar du svar på dina frågor, lista på tillskott och vad man får ”äta” och vad man inte kan ta under de 24h timmar du fastar. Du hittar även ett kapitel om vilken dag som är bästa att fasta på. Och många sidor som kommer ge dig motivationen att fortsätta hela vägen.

När du fastar blir vi stolta ❤️
Vi är super nöjda över vår  Fastemanual 24h och när vi vet att den redan har hjälp många att förbättra och underlätta sin fasta, blir vi riktigt stolta.

Vi skev den för det var något vi saknade när vi själva var faste-rookies. Därför är det inte så konstigt att vi blir glada när vi får höra solskens historier om hur vår Fastemanual 24h har förändrat och förbättrat människors sätt att fasta. Och när någon säger att de började fasta tack vare oss, för dom vågade inte innan. Blir vi ju sprickfärdiga av stolthet. Vi tackar ödmjukt för alla fina omdömen. 🙏🏼🥰  Har du en egen faste-historia får du gärna dela med dig! 🩵

P.S. Vi fastar alltid på Måndagar och du är så klart välkommen att hänga med!

Ge din kropp lite kärlek ❤️
I Fastemanualen 24h får du lära dig varför det är så viktigt att fasta 🔥. Vår produktlista ger förslag på tillskott (som inte bryter fastan) men som ger dig energi och bättre immunförsvar. Och gör att din fasta blir mycket lättare. Vi bjuder på våra godaste recept. Vad du skall äta innan fastan för att göra den så lätt som möjligt och maten du bör äta efter fastan, för att hålla kvar fördelarna så länge som möjligt.

Att starta fastan rätt och hur man bryter fastan är lika viktigt som hur man fastar, om man vill få ut mest resultat på kortast tid!

Med vår terapeutiska 24 timmars fasta får du inga av de problem som många får med en vanlig vattenfasta, och vi förklarar varför.

Dessutom får du:
Lugnare mage
Färre celluliter
Högre energi

Tänk på att det är längden på fastan och regelbundenheten som ger de stora förändringarna. 💫

Säg hej då till 👋🏻
Sötsug
Uppblåst mage
Ojämn hy
Trötthet
Svullnader och pluffsighet

Säg hej till 🩵
Mer energi
Skarpare tankar
Mer will-power
Bättre sömn

NYHET
Beställ ditt egna exemplar av vår super fina Fastemanual 24h i bokform!

Nu finns äntligen Fastemanualen 24h som en riktig bok! Vi är så stolta att presentera vår första bok 💛

Lite vad som händer när du fastar:

AUTOFAGI
Kroppen städar sig själv! Den lagar och slänger trasiga celler och förbrukade proteiner. Vilket förbättrar din skärpa och din hy! Visste du att regelbunden fasta förbättrar elasticiteten i din hy och minskar celluliter.

INSLINKÄNSLIGHET
Enkelt förklarat kan man säga att en fasta renar ditt blod och din lever från överflödigt socker. Det betyder högre insulinkänslighet vilket i sin tur betyder mindre fettinlagring.

TARMARNA
Under en längre fasta svälter du ut de dåliga tarmbakterierna och ger rum för de goda.

HORMONER
Fasta kickar igång dina hormoner, allt från tillväxthormon, testosteron och östrogen produktion till mättnadshormon och GLP-1 (yes exakt, samma ämne som finns i Ozempic kan du producera själv). Dessutom lindrar fastan PMS och många klimakteriebesvär.

SÖMN
När blodsockret inte åker berg-o-dalabana i ditt blod, kommer din sömn att bli djupare och skönare. 💤

Välkommen till fastans magiska värld! 🩵

Läs gärna mer här!