Fastemanualen är vårt bidrag till att fler skall våga fasta. Här får du hjälp med allt! Tillskott, mat innan och efter. Tips och timma-för-timm...
Fasta
Fantastiska, föryngrande, förbryllande fasta. Vi är stolta över att vara den första hälso-appen med fasta som en av sina grundstenar. Lär dig mer om varför vi rekommenderar fasta, hur du fastar och mycket, mycket mer.
Relaterade artiklar
Inspiration
Skrivet av
Vi kommer från norra halvklotet, från åkrar och gårdar. Det ger en insikt som vi vill förvalta. Att i det enkla, hittar vi det viktigaste.
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Vad som verkligen är viktigt för dig och hur du vill må - är din viktigaste uppgift!
Skrivet av 
Må bra
Skrivet av
Vi älskar vårt motto så mycket att vi strajpade, burn fat live longer på våra bilar. Visst blev det snyggt!
Skrivet av 
Inspiration Skrivet av
🧠 Bli vän med din primala kropp – på 8 veckor Det finns en person som du borde bli bästa kompis med – nämligen insidan av din kropp. Say what??? Har jag en annan...
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
☕️ En bra start på dagen, men när? Många börjar dagen med kaffe – ibland på tom mage direkt efter att ha slagit upp ögonen. Men det kan störa kroppens naturliga...
Skrivet av 
Event Skrivet av
Årets roligaste event, Juice & Yoga (12 & 26 juli) mellan Båstad och Torekov. Yoga, fika, snack och goodie-bag vankas. Anmäl dig här på hemsidan. Hoppas att vi ses
Skrivet av 
Clean Eating Skrivet av
Att äta rätt skall vara lätt men inte alltid om man tror att en kalori är en kalori. För det är ett trubbigt instrument i sig och dessutom påverkar olika kalorier ...
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Det handlar sällan om kalori-in eller kalori-ut när man taggat 55+. Det handlar om att ha koll på sina hormoner som fortfarande tror att vi lever på savannen.
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Varför du inte skall lyssna på din kropp. Särskilt inte om den drivs av socker och snabba kickar. Din kropp vet nämligen inte om att den bor i 2025.
Skrivet av 
Fasta Skrivet av
Fastemanualen är vårt bidrag till att fler skall våga fasta. Här får du hjälp med allt! Tillskott, mat innan och efter. Tips och timma-för-timma guide. Vi håller ...
Skrivet av