Fastemanualen är vårt bidrag till att fler skall våga fasta. Här får du hjälp med allt! Tillskott, mat innan och efter. Tips och timma-för-timm...
Fasta
Fantastiska, föryngrande, förbryllande fasta. Vi är stolta över att vara den första hälso-appen med fasta som en av sina grundstenar. Lär dig mer om varför vi rekommenderar fasta, hur du fastar och mycket, mycket mer.
Relaterade artiklar
Event
Skrivet av
Årets roligaste event, Juice & Yoga (12 & 26 juli) mellan Båstad och Torekov. Yoga, fika, snack och goodie-bag vankas. Anmäl dig här på hemsidan. Hoppas att vi ses
Skrivet av 
Clean Eating Skrivet av
Att äta rätt skall vara lätt men inte alltid om man tror att en kalori är en kalori. För det är ett trubbigt instrument i sig och dessutom påverkar olika kalorier ...
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Det handlar sällan om kalori-in eller kalori-ut när man taggat 55+. Det handlar om att ha koll på sina hormoner som fortfarande tror att vi lever på savannen.
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Varför du inte skall lyssna på din kropp. Särskilt inte om den drivs av socker och snabba kickar. Din kropp vet nämligen inte om att den bor i 2025.
Skrivet av 
Fasta Skrivet av
Fastemanualen är vårt bidrag till att fler skall våga fasta. Här får du hjälp med allt! Tillskott, mat innan och efter. Tips och timma-för-timma guide. Vi håller ...
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Vill du ha hjälp med att fasta? Vi finns här. Vi älskar ju att fasta och att sprida kunskap om hur alla kan få ut mer av sin fasta 🩵
Skrivet av 
Må bra Skrivet av
Känns det olustigt att fasta, även om du inte är hungrig? Helt naturligt, då våra matproducenter intalar oss att mat är lösningen på allt!
Skrivet av 
Clean Eating Skrivet av
Salt är väl salt? -Nej inte riktigt. För bordssalt är som processad mat, fattig på nyttigheter och full med skräp. Välj istället mineralsalt, som Celtic Salt.
Skrivet av 
Inspiration, Må bra, Testimonials Skrivet av
Tror du att 80-åringar bara är gamla, trötta och utan framtids planer. Så har du inte träffat Lasse Holm, låtskrivaren, underhållaren och producenten som inte slut...
Skrivet av