av Cecilia Hedstrom | dec 27, 2025 | Metoden
Varför? Här kommer våra topp fyra tips på hur du kan kicka igång din fettförbränning. Knepet är att öka upp mängden kraftverk i cellen, alltså; du vill nämligen ha så många friska och starka mitokondrier det bara går, eftersom det är kroppens, tada… kraftverk....
av Cecilia Hedstrom | dec 18, 2025 | Mindset
Ölmage & kycklingben Vi har fått lära oss att titta på midjemåttet med kritiska ögon. Men vi ser det primärt som en estetisk fråga, något som ska trimmas bort för att vi ska passa känna oss smala. Men som Primal Biohacker vill jag att vi byter glasögon. Tänk om...
av Cecilia Hedstrom | dec 18, 2025 | Mindset
Livets andra planhalva Det smyger sig sakta på, den där tiden man hört talas om. Men som du, jag, vi alla var så övertygade om att, just vi skulle slippa. Jag talar om medelåldern, alltså tiden då vi är mitt i livet, men ändå, obönhörligen befinner oss på livets andra...
av Cecilia Hedstrom | dec 16, 2025 | Body
Snabbt sätt att väcka kroppen Nästan alla kroppens celler har små kraftverk; Mitokondrierna. Och dom tillverkar ATP, tänk på det som din energivaluta. alltså din energi. Kan din kropp tillverka mycket ATP, har du alltså mycket energi, du orkar mer. Du är metaboliskt...
av Cecilia Hedstrom | dec 14, 2025 | Fuel
Baka vårt proteinbröd Glutenfritt bröd låter kanske inte så kul, men häng med här. Detta kan faktiskt bli ditt favorit bröd, också! För älskar du bröd lika mycket som vi gör, men vill undvika gluten, mjöl, tillsatser, jäst och socker? Då är det här receptet för dig!...
