Fastemanualen går att beställa nu

En av våra stoltaste ögonblick var nog när vi i höstas släppte vår första E-bok, Fastemanualen 24h. Det låter kanske inte så märkvärdigt, men vi har verkligen lagt ner hela vår själ och all vår kärlek till fastan där. Men också kärlek och omtanke för att DU skall känna samma glädje och nyfikenhet inför fastan och få samma fina resultat som vi får.

Med vår samlade erfarenhet och kunskap så har vi gjort ett bra jobb, tycker vi själva 😉 Och när vi får hjärtan och tacksamma omdömen blir vi oerhört stolta och glada ❤️.

Vi tycker att Fastemanualen är väldigt lagom. Den passar både för nybörjaren och den rutinerade fastaren. Inte för lite och inte för mycket information. Vi hade önskat att vi fått läsa den här när vi var nybörjare. So what to do. Vi satte oss ner och skrev det vi saknade helt enkelt.

Därför innehåller den:
Tydlig information
Den är lättläst och med lite glimten i ögat, för att inte göra det hela för allvarligt. (Fasta är massor av skratt och hög energi och det skall kännas WOW, ge lite mer Glow i tillvaron 💫 )

Och vi vet att alla inte är lika nördiga som vi och inte har tid eller lust att sätta sig in i små detaljer. Så därför skrev vi den här Fastemanualen, så att du slipper 😉.

Så nu finns allt på ett ställe. Allt du behöver göra, är att du ladda ner den, bestäm en dag och sedan bara kör du! (ps missa inte våra rabattkoder i pdfén som medföljer fastemanualen!)

😉 Så enkelt

Vi har sagt det förut och vi säger det igen. Fasta gör något med hela kroppen. Utsidan, insidan och det mentala. Det är en helhetslösning. En quick-fix men ändå mer djupgörande än vad du någonsin kan tro.

Vi vet, som sagt, att många är busy, Man hinner knappt med det vanliga livet. Så att då lägga på fler lager, fler uppgifter blir för många övermäktigt. Men att stänga munnen är ju snarare att dra bort några måsten, att förenkla. Att ge sig själv mer tid. Att kunna landa i en tanke och fullfölja den. Det är också lite vad fastan är. Närvaro.

📖 Så vad kan Fastemanualen hjälpa dig med?

Den är en stabil hand som leder dig genom dina 24 timmar. Att fasta 24 timmar är kanske inte en jättegrej. Men samtidigt tycker vi att det är imponerande att inte äta på ett helt dygn. Särskilt som vi matas med reklam och budskap om att vi måste äta.

Ha gärna i minne att även om just du lever i en urban miljö, så är din kropp fortfarande designad för att leva i en mycket enklare tillvaro. Där fasta kom naturligt och kolhydrater knappt existerade. än mindre socker eller sötsaker.

🍽️ Fett runt magen är kroppens sätt att rädda oss

Så när kroppen skall försvara sig från så många attacker kämpar den in i det sista. Men sedan får den metaboliska hälsan ge vika och vi blir sjuka. Det kan uppkomma som ”åldersrelaterade” syndrom. Lite ont ett knä. Åldern säger vi i kör. Lite problem med magen. Utslag, pluffsighet, mörk under ögonen. Artros. Tappar lite hår. Lite mer fluff runt magen. mer celluliter. Torr hy.

Det låter kanske inte som så himla dåliga saker, men det är slitage. Inte rena ålderstecken. Så om du fastar och får ditt blod att pulsera lite vildare (alltså renare) att svälta ut lite skadliga virus och tarmbakterier. Att stärka ditt skelett så att det håller sig starkt och inte bli poröst. Så vore väl det suveränt! 😊

Och om du kunde ta ett piller för att fixa allt det då skulle du väl göra det. Nu kommer det här pillret i form av Fasta. Smart va!”

Fastan är en fantastisk qucik-fix som är det minsta vi kan ge våra urtids kroppar!

Så beställ ditt egna exemplar av vår digitala E-bok Fastemanualen 24h 🩵 och häng med oss nästa vecka!

Ps Cecilia fastar varje måndag på sin instagram @hejcecilia.se häng gärna med där!”

Beställ din Fastemanual här!