🔥 Det handlar inte om viljestyrka eller kalorier – det handlar om att din kropp eldar med fel bränsle.
Vårt 12-veckorsprogram lär kroppen att använda fett som energi istället för socker. Resultatet? Mer energi, bättre sömn, minskat sötsug, klarare tankar – och en kropp som jobbar med dig, inte emot dig.
Inget kaloriräknande. Ingen hunger. Bara vetenskapligt baserad kost, fasta och hormonell återställning.
✅ Viktnedgång – bli av med fettet, behåll dina muskler!
✅ Mer energi & fokus
✅ Bättre sömn & minne
✅ Ingen hjärndimma
✅ Minskade utslag & värk
✅ Bättre hy
- minskade celluliter
✅ Färre cravings
✅ Ökad muskelmassa
✅ Lägre fettprocent (även runt organen)
👉 Kom igång på 24h – förändra din energi, din kropp och din framtid.
4500 kr
Såhär går det till
12 veckor med kostschema enligt The Method.
Efter genomfört köp får du en inloggningskod så att du kan ladda ner appen Nordic Day/Everfit på din telefon. Där fyller du i din hälsodagbok och kostdagbok och läser igenom den information som hör till programmet.
- Start måndagar
- Uppstartsmöte med kostrådgivare
- Möte med din personliga coach varje vecka
- Din coach finns tillgänglig i appen varje dag
- Personligt kostprogram (i tre delar)
- Personligt träningsprogram
- Fasterådgivning
- Tillskotts analys (vi undersöker dina behov)
- Glukostest
Idag lider många av dålig insulinskänslighet (utan att vara diabetiker) och metaboliska syndrom, med högt blodtryck som följd. Det gör att din kropp kan varken fettförbränna eller bygga muskler. Det påverkar även dina hormoner som också underpresterar och orsakar många problem, som trötthet, sötsug, övervikt, trötthet, dålig hy och uppblåst mage. För att inte tala om dålig sömn och obefintligt sexliv.
Under programmet kommer du att lära dig äta på rätt sätt och laga enkel mat. Läka din tarm och öka din insulinkänslighet. Sänka dina kortisolnivåer och balansera dina hormoner. Så att du kan må ditt bästa 💫
Beroende på ditt utgångsläge är det inte säkert att hård träning är rätt för dig i första delen. Vi vill först läka och stärka kroppen, inte stressa den mer. Där du hitta tillbaka till en god natts sömn, har energi hela dagen och kan känna större glädje. För att sedan kunna levla upp träningen och annat roligt, som livet har att erbjuda när man mår bra.
Med rätt balans av makronutrienter och mikronutrienter kommer du att på 60 dagar förändra både din kropp och ditt ”humör”. Vi har flera meditationsprogram som kommer ta ditt mentala fokus till ditt skarpaste läge. En häftig resa väntar när du är redo.
Osäker på om du är redo, boka in ett kostnadsfritt samtal med oss, så berättar vi mer!
Välkommen till lite mer Glow i livet. 💫