\ Event Juice & Yoga – sommar 2024 Varmt Välkomna att hänga med på workshopen Juice & Yoga i Båstad, 45 minuter Vinyasa med följande föreläsning om fasta.
\ Välmående Kom vidare med coaching Med coaching når du dina mål, lite snabbare och lite enklare. Skrivet av Anna Pilberger
\ Välmående Toabesök, en skitsak? Svårt att gå på toa? I det här inlägget får du flera användbara tips på hur du får din tarm att jobba med dig istället för emot dig! Skrivet av Cecilia Hedstrom
\ Träning Hur 15 minuters rörelse förändrar allt Comfort comes in a guest, stays a master. Börja med små förändringar idag, inte imorgon, idag. Skrivet av Kajsaclara Linnander
\ Ren mat Vill du äta honung eller socker? Vid analyser har man upptäckt att viss honung innehåller annat än honung. Exempelvis blandar man i sirap och socker för att få en billigare produkt. Skrivet av Cecilia Hedstrom
\ Träning Varför Hot Bikram Yoga Det första verktyget som jag hittade för att börja balansera bekvämlighet och överstimuli var just Bikram Yoga Skrivet av Kajsaclara Linnander
\ Testimonials Lars började fasta med oss Med ett aktivt liv och högpresterande jobb fann Lars lugn och skärpa genom fasta. Skrivet av Nordic Day
\ Ren mat Varför vi skall äta ren mat! Hur kommer framtiden för oss och våra barn se ut om vi fortsätter äta hyper processad mat? Skrivet av Cecilia Hedstrom
\ Ren mat Välj din ost med omsorg – ystenzym nej tack! Kunskap är makt, så välj din mat med omsorg. Välj äkta löpe istället för ystenzym nästa gång du köper mozzarella. Skrivet av Cecilia Hedstrom
\ Ren mat Vad är karragenan? Och varför finns det i min grädde!? Karregan finns i många gräddförpackningar, men oroa dig inte, det finns alternativ utan! Lär dig mer om karragenan. Skrivet av Cecilia Hedstrom
\ Träning Yoga för nybörjare – 6 saker att tänka på Nyfiken på att pröva yoga hemma? Läs mina 6 bästa tips för en säker och effektiv praktik. Skrivet av Kajsaclara Linnander