När du bestämt dig!
Har vi lösningen. Vi garanterar ökad energi och mer Glow. Sänk din biologiska ålder och förbättra din metaboliska hälsa. Garanterad viktnedgång och ökad livsvilja!
Ger oss 60 dagar och du får ett nytt liv. Vi finns med dig varje dag i appen och under våra coachingsamtal.
Personlig coach, personligt kostprogram och en plats i vår Fastegrupp. Träning och gruppträning efter dina mål och förutsättningar. Du får all hjälp du behöver.
Välkomna till Glow Up+
Fyll i din hälsodeklaration och boka uppstartsmöte redan nom 24h timmar efter anmälan.
Glow Up+ består av tre delar (Clean, Heal och Final). Beroende på din nuvarande hälsonivå, stannar du olika länge i varje period. Vi garanterar resultat och hållbara förändringar. När du bestämt dig 🤗 för att ge dig själv de bästa förutsättningarna och för att göra din hälsoresa hållbar.
Allt ditt personliga material finns samlat i vår snygga och enkla app, under tiden du använder våra program.
5500 kr
Såhär går det till
Efter genomfört köp får du en inloggningskod så att du kan ladda ner appen Nordic Day/Everfit på din telefon. Där fyller du i din hälsodagbok och kostdagbok och läser igenom den information som hör till programmet.
- Start måndagar
- Uppstartsmöte med kostrådgivare
- Möte med din personliga coach varje vecka
- Din coach finns tillgänglig i appen varje dag
- Personligt kostprogram (i tre delar)
- Personligt träningsprogram
- Fasterådgivning
- Tillskotts analys (vi undersöker dina behov)
- Glukostest
Idag lider många av dålig insulinskänslighet (utan att vara diabetiker) och metaboliska syndrom, med högt blodtryck som följd. Det gör att din kropp kan varken fettförbränna eller bygga muskler. Det påverkar även dina hormoner som också underpresterar och orsakar många problem, som trötthet, sötsug, övervikt, trötthet, dålig hy och uppblåst mage. För att inte tala om dålig sömn och obefintligt sexliv.
Under programmet kommer du att lära dig äta på rätt sätt och laga enkel mat. Läka din tarm och öka din insulinkänslighet. Sänka dina kortisolnivåer och balansera dina hormoner. Så att du kan må ditt bästa 💫
Beroende på ditt utgångsläge är det inte säkert att hård träning är rätt för dig i första delen. Vi vill först läka och stärka kroppen, inte stressa den mer. Där du hitta tillbaka till en god natts sömn, har energi hela dagen och kan känna större glädje. För att sedan kunna levla upp träningen och annat roligt, som livet har att erbjuda när man mår bra.
Med rätt balans av makronutrienter och mikronutrienter kommer du att på 60 dagar förändra både din kropp och ditt ”humör”. Vi har flera meditationsprogram som kommer ta ditt mentala fokus till ditt skarpaste läge. En häftig resa väntar när du är redo.
Osäker på om du är redo, boka in ett kostnadsfritt samtal med oss, så berättar vi mer!
Välkommen till lite mer Glow i livet. 💫
