Nordic Day

Efter köpet får du en inbjudan till vår app (kan endast laddas ner med inbjudan). I den fyller du i en hälsodeklaration, matdagbok och träffar din coach. Programmet är 4 veckor och uppdelat 4 olika steg för kost och fasta, under alla veckor möter du din coach (online möten och i chatten), tränar med våra skräddarsydda pass och sätter nya vanor.

• Clean Week Bryt med gamla matvanor och laga ren mat från grunden med våra enkla recept.
• Prep Week Protein och fett utgör kosten denna veckan, resultatet syns och känns.
• Boost Week Nu är kroppen balanserad och redo för fasta, vi introducerar 24 timmars fastan.
• Final Week Sista veckan handlar om att testa nya recept och nästa målbild..

Genom alla veckorna har du coachingsamtal och uppföljning - vi ser till att du håller dig på banan, känner dig stark och redo att möta nya goda vanor med självförtroende och motivation.