Vi är glada att du hittat till
Bloggen
Våra senaste artiklar
Må bra
Det handlar sällan om kalori-in eller kalori-ut när man taggat 55+. Det handlar om att ha koll på sina hormoner som fortfarande tror att vi lever på savannen.
Vill du ha hjälp med att fasta? Vi finns här. Vi älskar ju att fasta och att sprida kunskap om hur alla kan få ut mer av sin fasta 🩵
Känns det olustigt att fasta, även om du inte är hungrig? Helt naturligt, då våra matproducenter intalar oss att mat är lösningen på allt!
Salt är väl salt? -Nej inte riktigt. För bordssalt är som processad mat, fattig på nyttigheter och full med skräp. Välj istället mineralsalt, ...
Testimonials & Inspiration
Alla artiklar
Vill du ha bra balans, studs i benen och slutligen högre bentäthet, då är det plyometrisk träning du skall satsa på. Häng med när Sami berätt...
Bli kompis med dina tarmbakterier, ditt mikrobiom. Dom kommer göra livet lätt för dig om du behandlar dem med respekt!
Träna transversus och du kommer bli rikligt belönad. Vad sägs om bättre hållning och skönare sex?
Vare sig du är med i en dramatisk såpopera eller kämpar med små dagliga förtret, coaching är för dig!
Svårt att gå på toa? I det här inlägget får du flera användbara tips på hur du får din tarm att jobba med dig istället för emot dig!
Comfort comes in a guest, stays a master. Börja med små förändringar idag, inte imorgon, idag.
Vid analyser har man upptäckt att viss honung innehåller annat än honung. Exempelvis blandar man i sirap och socker för att få en billigare produ...