av Nordic Day | okt 5, 2025 | Metoden
Att bränna fett handlar egentligen inte om viktnedgång (även om det är en bonus), det handlar om att bli metaboliskt flexibel, att kunna utnyttja kroppens båda energisystem. Så för att väcka uppmärksamhet och till efter tanke har vi strajpat våra bilar med vårt...
av Nordic Day | sep 26, 2025 | Mindset
🧠 Bli vän med din primala kropp – på 8 veckor Det finns en person som du borde bli bästa kompis med – nämligen insidan av din kropp. Say what??? Har jag en annan kropp på insidan?Ja, det är faktiskt en väldigt bra förklaring till varför många av oss mår som vi...
av Nordic Day | jul 15, 2025 | Metoden
☕️ En bra start på dagen, men när? Många börjar dagen med kaffe – ibland på tom mage direkt efter att ha slagit upp ögonen. Men det kan störa kroppens naturliga kortisolproduktion, särskilt om du redan har höga stressnivåer. Kortisol är vårt naturliga...
av Nordic Day | sep 17, 2024 | Metoden
Fast från första dagen Jag hade aldrig ens tänkt tanken på att fasta, förrän jag stötte på Nordic Day. ”Cecilias energi och passion gjorde mig så nyfiken att jag var tvungen att prova denna ”grej”, som var fasta.” Säger Lars. Sedan våren 2024...
av Nordic Day | apr 26, 2024 | Event
Varmt Välkomna att hänga med på Nordic Days premiär av workshopen Juice & Yoga. Vart: Ängalagsvägen 425, Båstad (parkering finns på gården)När: fredagen 24e maj – 15:00 – 17:00Pris: 300 kr p/pHur: Ta med din yoga matta, sköna kläder och någonting att...
